Antídoto es una boutique de pequeñas dimensiones (22 m2), con gran altura tanto en espacio como en diseño; está localizada en el Paseo de la Estación ...
¡Es la hora! La hora de abrazar el catavino, de bailar ¨el baile de cuerpo entero¨, de sentirse guapa, de agarrarse a un brazo y entre guitarras, f...
¡Hola de nuevo! Tras mi segunda intervención, tras explicaros de manera extensa el principal material que utilizo para la fabricación de una joya, el ...
Belleza, atractivo y carisma son conceptos abstractos que han provocado, provocan y provocarán discusiones tan variopintas como inútiles. La idea de a...
Antídoto es una boutique de pequeñas dimensiones (22 m2), con gran altura tanto en espacio como en diseño; está localizada en el Paseo de la Estación (Jaén). Proyectamos una remodelación con diseño global y dirección de obra decorativa.
Haciendo un guiño visual al nombre, se compuso con bombillas y metacrilato, dando a la pared donde se ubica un carácter protagonista…
Chus López
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¡Es la hora!
La hora de abrazar el catavino, de bailar ¨el baile de cuerpo entero¨, de sentirse guapa, de agarrarse a un brazo y entre guitarras, farolillos, y gentío, vestirse de gitana y pisar el albero.
Pasear un traje de flamenca no consiste sólo en subirse la estrecha cremallera; es todo un arte, una alegoría a la creatividad.
Colgarse el pendiente, colocarse la flor, enganchar el mantoncillo a nuestro escote… viene de la mano de una búsqueda incesante previa.
Escoger minuciosamente cada arreo es tan importante como lucir nuestro traje. Hay que tener muy claro que todos juegan en el mismo equipo.
El alfiler recoge al mantón que va en tono al mismo son que la flor. Los pendientes realzan el rostro y juntos dibujan la línea curva y estrecha del cuerpo ceñido en el traje de volantes, formando, así, el marco perfecto y equilibrado de la imponente mujer flamenca.
Divertirse con la elección del alfiler…
Decorar vuestro traje con mantones originales..
Pintar la alegría a vuestra cara, con pendientes grandes, peinetas y moldeo de pelo..
¡Es la hora!
Es Mayo, alegría, dejemos que nos roce el hechizo de nuestra tierra… aunque sea por un día, por una semana… Nos lo merecemos.
Decidí hace tiempo no dejar apagar, por mucho que se este soplando, la luz que proyectamos, repetir que ¨nacimos para brillar¨, y aunque cueste creer en ello, debemos recordarlo cada mañana.
Cojamos el pincel y pintemos frescura en este ambiente seco. Valgámonos de lo bueno, creamos en esas virtudes que cada uno tenemos, saquémoslas, ahora, aún más fuerte. Que algunos no las valoren no significa que las puedan tapar.
Apoyémonos en nuestra gente, disfrutemos con lo nuestro..
A la mujer hermosa, al moño bajo, a los ojos abiertos..
Al hombre flamenco, al niño que corre nervioso y a la pareja de abuelos..
A Mayo, a Córdoba y a sus pueblos…
Cantando bajo la lluvia
María Rubio Varo
Modelo: María Conradi Delgado,
muchas gracias, amiga.
¡Hola de nuevo! Tras mi segunda intervención, tras explicaros de manera extensa el principal material que utilizo para la fabricación de una joya, el oro, hoy os voy a desarollar la majestuosa transformación de éste en una joya.
Voy a ir comentando el proceso por fases. Utilizaré un vocabulario sencillo para que lo entendáis.
1ª Fase: Boceto y Diseño.
En la mente del joyero nace una idea de joya. Éste la plasma en un boceto en papel. Sencillamente un dibujo a mano alzada.
Gracias a las tecnologías y la informática este boceto nos sirve para reproducir mediante un programa de diseño en 3D la pieza a fabricar. Esta tecnología nos permite reducir al mínimo los errores, calculando incluso el peso aproximado que nosotros queremos obtener.
2ª Fase: Modelado en cera.
Tras obtener el diseño de la joya en 3D, este archivo se traslada a una máquina que se encarga de realizar el modelo en cera. Tras obtener la joya en cera, ésta se inserta en lo que se denomina ”árbol del joyero” es similar a un tronco de un árbol ,siendo las ramas de este árbol los modelos en cera de la joya. Pasamos a la siguiente fase.
3ª Fase: Fundición en metal.
Este árbol del joyero es introducido en un cilindro que será recubierto de escayola y posteriormente introducido en un horno especial, a una temperatura de 800 grados. Dentro del horno, mientras la escayola se hace sólida, los modelos en cera se funden, eliminando el resto de cera y dejando en la escayola los huecos que posteriormente se rellenarán de oro líquido. Una vez enfriado el metal oro, la pieza estará formada y lista para comenzar la siguiente fase.
4ª Fase: Sacado de fuego.
A esta fase las piezas llegán toscas. El profesional joyero las repasa, las pule, las deja suaves y sale a relucir toda la belleza del material. Utiliza utensilios como lijas, lastra, segueta o rulos de pulimento para dejar la joya lista para la siguiente fase.
5ª Fase: Engastado de la pieza
Engastar, en el mundo de la joyería es, encajar firmemente una piedra preciosa en una joya. En otros artículos os mostraré los diferentes tipos de engastado que existen. Engastado en carril, pavé, engastado invisible etc.
6ª Fase: Pulido y Rodio
Tras engastar las piedras en la joya, concluimos el proceso pasando por la fase de pulido. Aunque la pieza este perfecta, con esta fase se termina de alisar , dar tersura y lustre a nuestra joya. Si ésta es de oro amarillo, nuetro proceso de fabricación habría concluido. Pero por el contrario si es de color blanco nos quedaría la última fase.
Fase de rodio: Como os comenté en mi anterior intervención el oro blanco no existe en la naturaleza. Este se obtiene por medio de unas aleaciones.
En esta fase, las piezas de oro blanco son sumergidas en unos baños de rodio, un metal de la familia de los platinoides para hacer que aparezca más blanco y luminoso.
Deciros que aunque el oro a simple vista parezca blanco, su alma es amarilla, y con el uso ese color amarillento aparecerá. No hay ningún problema: se vuelve a llevar al joyero y este volverá a rodiar y la joya volverá a estar como el primer día.
Finalizadas todas las fases de fabricación, la joya está terminada, lista para ser disfrutada y lucida por el cliente
Espero que mi artículo os haya enseñado la transformación de esa idea-boceto de joya en la joya en sí; una realidad.
Muchas gracias y hasta pronto.
Emma Cabrero
Belleza, atractivo y carisma son conceptos abstractos que han provocado, provocan y provocarán discusiones tan variopintas como inútiles. La idea de asociar un modelo físico determinado a la representación de lo perfecto no es más que un ardid de la industria cosmética para asegurar las ventas. Los científicos han hablado: la atracción es más química que física.
Nuestra sociedad es puramente visual. Casi toda la información que recibimos entra por los ojos, desde este artículo hasta la última promoción del súper mercado. Quizás por este motivo ignoramos que la seducción trasciende los umbrales de lo visible. Esto significa que la imagen personal es mucho más que la representación ‘decorada’ de nuestra fisionomía, de nuestros peinados y atuendos; la imagen que proyectamos va más allá, y en ella confluyen elementos invisibles que, sin embargo, son perfectamente perceptibles para otros órganos del cuerpo.
En Programación Neurolingüística (proceso mental encargado de facilitarnos la percepción del mundo) la Kinesthetich (de ahí la abreviatura Kino) está relacionada con el contacto físico. Los gurús de la seducción Kino defienden que este conjunto de técnicas resulta infalible y que aquellos que no las usan sufren una merma importante de su atractivo. Ha proliferado en internet una nueva fauna de coachs de las relaciones que, desde diversos foros, explican cómo lograr la atención de la persona deseada en cómodos plazos. El asunto no es tan simple; aún así, para los curiosos y curiosas del mundo:
PRIMER PASO: CORDIALIDAD
La cordialidad está asociada a la educación; por lo tanto, debes presentarte con dos besos, un beso o un apretón de manos (según el uso social de tu país o zona). Aprovecha para entablar contacto físico con la persona sin abusar de su confianza. Por ejemplo, un estudio de la consultora Knigge afirma que en Alemania – sobre todo en el ámbito laboral y empresarial – resulta desafortunado saludar con un beso.
SEGUNDO PASO: JUGAR
Una vez que se han establecido ciertos lazos de confianza, los individuos que entran en contacto pueden escalar en su relación con un leve toque de jugueteo: manitas, caricias, un abrazo ligero, etc. Es importante no lanzarse demasiado pronto. Hay que ganarse el favor de la otra persona para evitar situaciones incómodas.
TERCER PASO: ZONAS ERÓGENAS
Avanzamos hacia la consumación absoluta de la seducción. Es el momento de la mano despistada que cae a la cintura, la nuca, el cuello, la zona baja de la espalda, y todos esos lugares asociados a la sensualidad. En este punto hay que medir bien los tiempos. Un paso en falso provocaría la sensación inversa.
CUARTO PASO: EL BESO
Lanzarse al beso sin previo aviso, sin contacto anterior, sin apenas disimular la ansiedad, es un salto al vacío sin paracaidas, sin amortiguación de ningún tipo y con la posibilidad añadida de recibir el más profundo y doloroso de los fracasos. Los besos frustrados habitan limbos de todas las religiones, los besos frustrados son el feto de una intención malograda, rechazada y, casi siempre, derivada del desconocimiento de los deseos de las otras personas; quien se lanza al beso y recibe el típico movimiento de la cobra del desierto, fracasa porque no ha sabido interpretar las señales del otro individuo. La técnica de seducción Kino establece que el beso es, en sí mismo, el triunfo de la seducción. A algunos les parecerá poco, pero como dijo el sabio: ‘hasta aquí puedo leer’.
Recordad, chicos y chicas, que la naturalidad es primordial a la hora de seducir. El cuerpo siempre se expresa; la tensión se nota, ya sea en el rubor de la cara o en un temblor de mofletes (esa sonrisilla que no termina de cuajar, a caballo entre la sonrisa de agrado y el terror absoluto), así que no lo dudes, primero trabaja la seguridad en ti mismo, vence esos miedos que te impiden relacionarte y proyecta quién eres, maximizando tus virtudes y matizando tus defectos; aunque en este tema, es mejor que te asesore alguno de los psicólogos que colaboran en este blog (Gonzalo César y Ángela Gómez).
En el próximo capítulo La Oxitocina: hormona del amor verdadero
La entrada de hoy va de tirar por tierra esos falsos mitos que vemos cada día en cualquier centro deportivo. Y es que cada vez es más común ver chicas agarradas a unas mancuernas (pesas) o manejando máquinas (no soy partidario de las máquinas, pero algo es algo!)
No temas salir de lo tradicional. Olvídate de las clásicas estaciones multicadera o correr a “hamster style” y agarra unas pesas, lo notarás!
Digo que cada vez es más común ver esta situación, no obstante, mucha gente sigue pensando que mejor cada uno por su lado. Es decir: chicos a machacarse en máquinas de sobrecarga y chicas a correr a “hamster style” en cinta, elíptica o bici (las de remo están clasificadas como especie en peligro de extinción!), clases de GAP, pilates o demás clases dirigidas muy llamativas.
La excusa para no tocar una pesa viene principalmente por ese miedo a parecerse una culturista como la de la imagen. Y la verdad es que mucha gente piensa (no solo chicas), que si tocan una pesa sus músculos comenzarán a crecer y a crecer de forma abominable…
Para conseguir este cuerpo, además de pasar incontables horas entrenando, necesitarás una dieta algo estricta y algún que otro suplemento nutricional.
Lo cierto, es que no hay ninguna evidencia que demuestre que una mujer va a conseguir ser la mujer de Hulk por el hecho de no hacer actividades segmentadas a su sexo. El trabajo con sobrecargas (musculación) es muy beneficioso tanto para hombres como para mujeres. No olvidemos que la ganancia de músculo es fundamental para consumir más calorías que te harán perder grasa.
Además, recordemos lo atractivo que hay en una chica estilizada donde sepamos que hay músculos pero no sean tan visibles como para resultar desagradable (aunque en gustos todo vale!)
Si eres chica y vas a un centro deportivo o gimnasio no temas las típicas salas de musculación y prueba a entrenar, notarás mejoras! Además puede resultar un complemento perfecto para cualquier clase a la que vayas.
Pero si quieres romper con todo y no te gustan los centros deportivos, te animo a que te hagas con unas kettlebell (o pesas rusas) o como mucha gente las llama “teteras” por su aspecto. Para mi, la mejor inversión que se pueda hacer en cuanto a material para entrenar por sus incontables posibilidades.
Luis Muñoz
Entrenador Personal
Hoy en campus Novella hemos tenido nuestra primera Jornada de Imagen Personal y Bienestar. En torno a las 10:00 un grupo de personas mayores (a través de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Montilla) han llegado a nuestras instalaciones para participar en una actividad que ha sido cubierto por varios medios de comunicación locales.
Según ha confesado Luis Muñoz, estas jornadas han supuesto “un auténtico reto porque ¿qué le explicas a una persona con tanta experiencia que no sepa ya?”
La actividad comenzó con una exposición de Hábitos de Vida Saludable a cargo de nuestro entrenador personal y colaborador Luis Muñoz, quien explicó lo que considera ‘enemigos públicos en nuestra sociedad: sedentarismo y malos hábitos nutricionales’.
La fresa es una fruta rica en vitamina C que contribuye a fortalecer nuestras defensas
Tras una pequeña pausa para desayunar algo de fruta de temporada como son los deliciosos fresones de Huelva.
Olga Salvachúa, profesional titular de Estética, continuó la Jornada con una explicación sobre la importancia de conservar y mimar nuestros pies con detalles como el calzado que más nos conviene, cuidado e interpretación de uñas (métodos para detectar carencias en alimentación) etc…. También se ha hablado del hongo que se conoce como el pie del diabético.
Para finalizar, nuestras asistentes pudieron disfrutar de una sesión de manicura y masaje de manos, así como un lavado de cabeza y peinado a cargo de nuestras alumnas.
Sin duda una gran experiencia que pudimos compartir tanto docentes como los asistentes.
De la mano de Schwarzkopf os voy a mostrar la tendencia en color Primavera/verano 13, nos muestran 4 diferentes estilos llenos de estilo, personalidad y glamour.
1. Colección Electric Youth
Inspirado en los estilos punk y grunge
2. Colección Glam Chic
Inspirado en la sastrería masculina con materiales femeninos
3. Colección Mono Mods
Inspirado en los años 60
4. Colección White Angles
Inspirado Inspirado en la elegancia japonesa.
Eva Estepa
¡Hola a todos¡ Un domingo más el equipo pureBCH os traemos una nueva propuesta para esta temporada primavera-verano: Atrévete y dale color a tu armario.
Empezamos con uno de los colores más complicados: El Amarillo. Siempre nos trae problemas a la hora de combinarlo, y no a todo el mundo le favorece (en general, suele quedar mejor en una persona morena). Pero esta temporada las diferentes tonalidades de este color vienen pisando fuerte. Para esta primavera/verano podrás crear un llamativo y juvenil conjunto al combinar este color con azul, verde claro, blanco o beige.
Nuestro siguiente aliado será el Rosa Fucsia, que favorece tanto a rubias como morenas, ya que es un color muy veraniego que transmite alegría y personalidad. Además da un resultado muy elegante y atrevido en prendas de fiesta. Combínalo con complementos dorados y… ¡derrocharás glamour!
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Completamos nuestra paleta de colores con el Azul Eléctrico, color que en las últimas temporadas de invierno ha estado muy presente en nuestro armario. ¡Ahora toca también incluirlo en nuestras prendas veraniegas! Este color nos favorece a la mayoría, y queda bien tanto en prendas de día como de noche. ¿Sus mejores aliados? Los tonos nude, blancos y negros, conseguirás un look radiante de seguridad.
Por último, para los amantes del color, es una opción atrevida combinar diferentes colores llevando un Estampado Floral para obtener un conjunto que transmite vitalidad y originalidad.
Con el buen tiempo y el calor, es hora de sacar de nuestro armario prendas llenas de color. El equipo pureBCH ya se ha unido a esta tendencia: pureBCH Blog
Y tú, ¿te animas a ampliar tu gama cromática?
Puedes encontrar información interesante sobre peinados y maquillaje para obtener un resultado espectacular haciendo click aquí: Campus Novella Blog
Esperamos que tengáis un Feliz y Colorido domingo.
Equipo pureBCH
Cada día somos mas conscientes de la importancia de la alimentación y es una buena noticia. Pero como siempre digo, debemos profundizar.
Si vas a cualquier centro deportivo o hablas con cualquier entendido siempre te dirá que los pilares básicos en el entrenamiento son tres: entrena duro, come bien y descansa.
¡Y qué razón tienen!
Pero hoy quisiera hablaros de otro aspecto no menos importante (para mí, de los más fundamentales) y muy desconocido, que son las hormonas.
La importancia de estas sustancias radican en que regulan nuestro organismo, son secretadas por distintos órganos y tienen una función muy especializada y eficaz.
Un ejemplo muy claro es en la pubertad, donde el hecho de que seas el más bajito o imberbe depende de la secreción de ciertas hormonas como la testosterona o la hormona de crecimiento.
Pero en el caso del fitness, ¿qué deberíamos saber?
Leptos, del griego “delgado”. La hormona que nos ayuda a controlar el apetito.
Primero, debes saber que tus hormonas son más importantes que dedicarte a contar calorías y buscar como un loco productos light.
Una vez comprendas su importancia puedes conocerlas un poco más.
Comencemos con la insulina. Cuando hablamos de esta hormona todo el mundo piensa en diabetes.
Bien, pensemos ahora en cómo actúa: cuando tienes el nivel de glucosa en sangre elevado, tu páncreas reacciona liberando esta hormona para intentar reducir los niveles de glucosa. Para ello trata de almacenarla en forma de energía. En el caso de que no consumas toda esa glucosa (en forma de ejercicio) lo almacenarás en forma de grasa (llámale lorza o michelín).
Así, estás consumiendo y gastando tu dinero en productos light sin darte cuenta de que el motivo por el que no bajas de peso son los cereales y pan que consumes en casi todas las comidas.
Otra hormona, que merece su atención es la leptina. (Leptos en griego significa delgado, curioso eh?) Bien, si eres de ese grupo de personas que eliminan las grasas de su dieta, quizás no generes demasiada cantidad de esta hormona.
Su función principal es regular el hambre. Cuando comes grasas (recomiendo las de origen vegetal), tus células grasas liberan esta hormona, la leptina viaja al hipotálamo (cerebro) y le dice “Oye, estamos bien por aquí. No necesitamos comer en un tiempo”. Y te sientes saciado.
Fijaos en el caso de las dos hormonas: la insulina (si tomas un exceso de hidratos de carbono va a hacer que sientas más hambre, comas y lo almacenes como grasa), y la leptina (al tomar grasas, en cierta moderación, tu cuerpo la libera y te sentirás saciado).
Como siempre digo, ponte en manos de un especialista antes de cometer ninguna atrocidad para tu salud. Próximamente hablaré de otras hormonas más relacionadas con el ejercicio físico.
Luis Muñoz
Entrenador Personal
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