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Campus Novella

Centro de Formación en Imagen Personal

Category Archives: bienestar

EPICONDILITIS: LESIÓN COMÚN EN PELUQUERAS

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¿Qué es y cómo se puede evitar?

La epicondilitis o codo de tenista es una lesión que se caracteriza por un dolor agudo en la parte lateral del codo. Este dolor aparece por una inflamación de los tendones de la musculatura que se inserta en la zona del epicóndilo del codo.

Esta inflamación se atribuye a movimientos repetitivos donde interviene esa musculatura, movimientos de prono-supinación en el antebrazo principalmente.

Estrujar o retorcer la fregona en...

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BENDITA PRIMAVERA, ALERGIA MALDITA

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Córdoba, marzo de 2014. Plaza de la Corredera. Son las doce del mediodía, y las terrazas de los bares están repletas de gente que, ávida de sol tras un invierno largo y agotador, se toman unas tapas disfrutando del deseado cambio de tiempo. Me dedico a pasear por cada rincón de la plaza buscando un sitio donde sentarme tranquilamente, hasta que al final me canso y me lanzo a buscar un sitio mejor...

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EL AMOR SEGÚN TU CUERPO

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Todas las mañanas igual: me despertaba, me iba a la ducha, me peinaba lo mejor que podía y me ponía frente al armario. Y a ver qué me pongo ahora; algo que me siente bien, que realce mis curvas, que entre por los ojos. Y es que sé que voy a verte, y sé inconscientemente que los hombres os enamoráis por los ojos, fijándoos en la proporción de las curvas.

Y llego al trabajo y allí apareces. Me miras y yo igual...

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EVITA LAS VARICES

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En este segundo artículo hablaré de las varices, un problema muy común en personas que trabajan de pie de forma casi estática o estática completamente.

En primer lugar os daré la definición de que son:

  • Varices: son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más habituales son las de los miembros inferiores.

Una vez que sabemos lo que son, abordaremos el tema desde el punto de...

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TU METABOLISMO Y TÚ

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Y por fin acabaron las navidades. Acabaron las cenas familiares, las de amigos, trabajo, tapeos… Acabaron los abusos de (deliciosos) dulces navideños, de alcohol, de dormir mucho (y poco) y de moverse lo justo. ¿Y cuál es el resultado? Acidez de estómago, dolores de cabeza, trastornos de sueño y, sobre todo, kilos de más.

Y claro, ahora junto con los demás propósitos de año nuevo también está el volver a cuidarnos, y perder todo lo que hemos engordado esta...

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CÓMO PREVENIR LESIONES EN EL TRABAJO

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Un día cualquiera estás en el trabajo y sientes una leve molestia en la zona dorsal, pero no le  prestas atención; es algo normal desde hace ya un tiempo, de repente te agachas a coger del suelo un pañuelo que no ha entrado en la papelera y ¡¡ZAS!! No puedes erguirte, el dolor es tan intenso en tu espalda que te deja hasta sin respiración.

Esta es una de las situaciones más normales y reales que te pueden suceder tarde o temprano por una mala ejecución de...

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VINOTERAPIA PARA UNA PIEL RADIANTE

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La vinoterapia nace de la alianza de las terapias alternativas y los beneficios terapéuticos del vino, que ya no se limita a deleitar el paladar. La enoterapia o vinoterapia nació en la región de Graves (Francia), en las colinas de Bordeaux (lugar donde se encuentran algunas de las bodegas, viñedos y castillos más antiguos de Europa), sin embargo ya las mujeres romanas conocían sus beneficios y se aplicaban mascarillas con uvas trituradas.

Las principales ...

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EL EFECTO HALO

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¿No os suele ocurrir que en determinadas ocasiones cuando veis a una persona atractiva como, por ejemplo un/a actor o actriz de cine, pensáis que tiene que tiene que ser simpática sin haberla conocido?, ¿o cuándo escucháis a un buen orador se le atribuye que esa persona aparte de esa característica ha de ser una persona muy inteligente?

Esto ocurre por un fenómeno que en 1920 el psicólogo Edward Thornike denominó efecto Halo, y que consiste en un sesgo...

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CUIDADOS DEL PIE DIABÉTICO

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Es importante delimitar qué es el pie diabético, puesto que existe la falsa creencia de que este tipo de infección, ulceración – o incluso destrucción de los tejidos de los pies – es común en todas las personas que sufren diabetes. El pie diabético es una complicación más generada por la enfermedad y que depende de diversos factores relacionados con la propia patología...

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DIETA MEDITERRÁNEA: ORIGEN

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¿Quién no se ha preguntado alguna vez de dónde viene la dieta mediterránea? Pues creo que muy poca gente, la verdad...

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