slide
Leer más

Campus Novella

Centro de Formación en Imagen Personal

Tag Archives: actividad física

EPICONDILITIS: LESIÓN COMÚN EN PELUQUERAS

banda-para-epicondilitis-epigrip

¿Qué es y cómo se puede evitar?

La epicondilitis o codo de tenista es una lesión que se caracteriza por un dolor agudo en la parte lateral del codo. Este dolor aparece por una inflamación de los tendones de la musculatura que se inserta en la zona del epicóndilo del codo.

Esta inflamación se atribuye a movimientos repetitivos donde interviene esa musculatura, movimientos de prono-supinación en el antebrazo principalmente.

Estrujar o retorcer la fregona en...

Leer más

Segunda Semana Reto Espartano

abd1-300x187

¿Cómo estáis Espartanos? ¡Parecerá mentira pero es una realidad, estamos en la segunda semana del reto espartano!

Leer más

BUENOS PROPÓSITOS

vivaelsurf

Para nuestra suerte el fin del mundo no llegó en 2012, aunque el pasado año sí que supuso el apocalipsis para los hábitos perniciosos que castigan nuestra salud

Leer más

AGUJETAS: HOY NO ME PUEDO LEVANTAR

¡Agujetas!

Eso mismo dice mucha gente o bien por una terrible resaca, o bien por un dolor intenso que todos conocemos por agujetas

Leer más

ABDOMINALES, ¿ESTÁIS AHÍ?

Recto anterior del abdomen

Hola de nuevo. Entrenando hace no mucho tiempo me preguntaron cómo tener unos buenos abdominales.

Leer más

EL SECRETO DE LA GRASA

Grasa humana

Hola de nuevo. Mi nombre es Luis y soy profesor/instructor de Anatomía y Tratamientos Capilares en la Academia Santa María Novella.

Leer más

MANTÉNTE ALOCADO

señora obesa en moto-silla eléctrica

Acabo de comenzar mi colaboración en este blog destrozando un poco la frase del célebre Steve Jobs “manténte hambriento, manténte alocado”. Pero antes de que os lancéis a por mí quisiera dejar claro el motivo de tal aberración.

Leer más