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Campus Novella

Centro de Formación en Imagen Personal

Tag Archives: bienestar

CONTRA EL CÁNCER MEJOR PREVENIR

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No hay mejor manera de luchar contra el cáncer que tomar las medidas necesarias para prevenirlo. Poco a poco la primavera se hará fuerte y antes de que nos demos cuenta, habrá llegado el verano, para muchas la mejor época del año; sin embargo, esta estación puede acarrear problemas para nuestra salud si no sabemos protegernos bien de los rigores de sol...
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BENDITA PRIMAVERA, ALERGIA MALDITA

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Córdoba, marzo de 2014. Plaza de la Corredera. Son las doce del mediodía, y las terrazas de los bares están repletas de gente que, ávida de sol tras un invierno largo y agotador, se toman unas tapas disfrutando del deseado cambio de tiempo. Me dedico a pasear por cada rincón de la plaza buscando un sitio donde sentarme tranquilamente, hasta que al final me canso y me lanzo a buscar un sitio mejor...

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EL AMOR SEGÚN TU CUERPO

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Todas las mañanas igual: me despertaba, me iba a la ducha, me peinaba lo mejor que podía y me ponía frente al armario. Y a ver qué me pongo ahora; algo que me siente bien, que realce mis curvas, que entre por los ojos. Y es que sé que voy a verte, y sé inconscientemente que los hombres os enamoráis por los ojos, fijándoos en la proporción de las curvas.

Y llego al trabajo y allí apareces. Me miras y yo igual...

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GUÍA PRÁCTICA CONTRA COMPUESTOS NOCIVOS

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Es muy importante que leamos la etiqueta de los productos antes de comprarlos. Los fabricantes están obligados por la ley a mostrar la lista completa de todos los compuestos de mayor a menor peso. Debe ser visible un icono de un bote indicando el tiempo máximo para su consumo después de abrir el producto. Los ingredientes en forma de nanopartículas deben mostrar el sufijo nano.

CUIDADO CON LOS CHAMPÚS:

Ingredientes a evitar: Diethanolamine (DEA), Sodium Laur...

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EVITA LAS VARICES

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En este segundo artículo hablaré de las varices, un problema muy común en personas que trabajan de pie de forma casi estática o estática completamente.

En primer lugar os daré la definición de que son:

  • Varices: son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más habituales son las de los miembros inferiores.

Una vez que sabemos lo que son, abordaremos el tema desde el punto de...

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TU METABOLISMO Y TÚ

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Y por fin acabaron las navidades. Acabaron las cenas familiares, las de amigos, trabajo, tapeos… Acabaron los abusos de (deliciosos) dulces navideños, de alcohol, de dormir mucho (y poco) y de moverse lo justo. ¿Y cuál es el resultado? Acidez de estómago, dolores de cabeza, trastornos de sueño y, sobre todo, kilos de más.

Y claro, ahora junto con los demás propósitos de año nuevo también está el volver a cuidarnos, y perder todo lo que hemos engordado esta...

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COMPUESTOS PREOCUPANTES EN LOS COSMÉTICOS

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¿Qué son las sustancias químicas sintéticas? Son aquellas fabricadas en los laboratorios principalmente a partir de productos derivados del petróleo. Pueden ser contaminantes porque alteran los procesos fisiológicos y los ecosistemas, ya que no se degradan correctamente. Se utilizan como ingredientes básicos de los cosméticos y como aditivos, son los responsables de la textura, el color y el olor.

Los alergólogos consideran los perfumes de los cosméticos ...

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SALUD, FÍSICO Y BELLEZA

"La belleza es síntoma de buena salud, y la buena salud el resultado de una alimentación sana y equilibrada, apoyada por el ejercicio físico adecuado"

La belleza es síntoma de buena salud, y la buena salud el resultado de una alimentación sana y equilibrada, apoyada por el ejercicio físico adecuado. La belleza que defendemos es real, es saludable, es divertida, es una belleza basada en la persona y no en un canon establecido por los modelos publicitarios...

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CUIDADOS DEL PIE DIABÉTICO

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Es importante delimitar qué es el pie diabético, puesto que existe la falsa creencia de que este tipo de infección, ulceración – o incluso destrucción de los tejidos de los pies – es común en todas las personas que sufren diabetes. El pie diabético es una complicación más generada por la enfermedad y que depende de diversos factores relacionados con la propia patología...

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN I

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En el capitulo de hoy (y durante algún otro) os voy a proponer algunas técnicas de relajación para aquellas situaciones que nos provocan ansiedad, por ejemplo cuando nos vamos a presentar a un examen, a una entrevista de trabajo o ante situaciones fóbicas,  que desencadena en nuestro organismo una serie de efectos como aumento de la tasa cardíaca, sudoración o aumento del ritmo respiratorio.

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La primera técnica que os voy a detallar es el control de ...

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