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Campus Novella

Centro de Formación en Imagen Personal

Tag Archives: psicología

RAPPORT: ENTRENA LA COMUNICACIÓN NO VERBAL

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No sé si os habéis parado a pensar, pero en la vida cotidiana hay  muchos momentos en los que nos encontramos entablando una conversación con un amigo, con nuestra pareja o con un familiar y de forma automática e inconsciente ambos estamos haciendo los mismos gestos, tenemos la misma postura corporal e incluso hablamos al mismo ritmo y con el mismo tono de voz. Estas situaciones no son casualidad sino que vienen promovidas por un efecto definido como RAPPORT...

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EL EFECTO HALO

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¿No os suele ocurrir que en determinadas ocasiones cuando veis a una persona atractiva como, por ejemplo un/a actor o actriz de cine, pensáis que tiene que tiene que ser simpática sin haberla conocido?, ¿o cuándo escucháis a un buen orador se le atribuye que esa persona aparte de esa característica ha de ser una persona muy inteligente?

Esto ocurre por un fenómeno que en 1920 el psicólogo Edward Thornike denominó efecto Halo, y que consiste en un sesgo...

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

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El entrenamiento autógeno de Schult tiene como punto de partida la hipnosis, puesto que esta basada en la propia sugestión. Para comenzar hay que tener en cuenta una serie de condiciones previas como:

-         Estar en un lugar tranquilo, con luz tenue, temperatura agradable…

-         Utilizar ropa cómoda, para que no tengamos molestias

-         Mantener una postura adecuada ya sea tumbado o sentado

-         Tener los ojos cerrados...

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EL SEXO REJUVENECE

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El sexo bien practicado es una fuente rica en nutrientes para nuestro organismo. La sexualidad sana y placentera produce cambios tanto a nivel físico como psicológico y hacen que la persona se sienta bien con su propia imagen y por ello quiera lucirla.

De los aportes que nos brinda el sexo no solo nos podemos quedar con el efecto antiestresante que genera, también abarca el plano de la belleza, la salud, el ánimo y la apariencia.

Dentro de los beneficios psic...

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN I

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En el capitulo de hoy (y durante algún otro) os voy a proponer algunas técnicas de relajación para aquellas situaciones que nos provocan ansiedad, por ejemplo cuando nos vamos a presentar a un examen, a una entrevista de trabajo o ante situaciones fóbicas,  que desencadena en nuestro organismo una serie de efectos como aumento de la tasa cardíaca, sudoración o aumento del ritmo respiratorio.

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La primera técnica que os voy a detallar es el control de ...

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Ortorexia: memoria de una obsesión

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La Ortorexia es un trastorno alimentario en la que aparece una obsesión patológica por ingerir alimentos sanos y saludables que puede llevar a la desnutrición y a la posterior muerte. Esta patología la descubrió un médico norteamericano llamado Steve Bratman y el término procede del griego que significa  ortho= justo, recto y orexia=apetencia. El perfil de personas afectadas suele ser mujeres jóvenes y adolescentes.

Aunque la ortorexia no ha sido reconoc...

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Juan Sin Miedo

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Cuando somos pequeños la mayoría de los niños tapan su cabeza con las sábanas cuando van a dormir porque tienen miedo, otros dejan una luz encendida por miedo a la oscuridad...

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REÍR: PLACER DE PLACERES

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¿Hay algo más gratificante que reír a carcajadas con los que más quieres?¿A quién no se le escapa una sonrisa al ver un bebe riendo?¿Quién no se siente bien tras una buena panzada de risas?

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Disforia de género

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Los trastornos de identidad sexual son aquellos en los que la persona que lo padece siente una profunda contradicción

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Un halo de esperanza

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En estos tiempos que corren en los que en cada esquina y en cualquier momento escuchamos relatos de tristeza, de multitud de personas en paro, familias que a duras penas llegan a fin de mes, jóvenes huyendo de este país en busca de una oportunidad como ya lo hicieron sus abuelos

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